Module Sommeil du programme Energyboost du MG
TVA non applicable, art. 293B du CGI, livraison gratuite
Délai de livraison 1 - 3 Jours ouvrés
Ce module est conçu pour vous aider à optimiser votre repos nocturne, élément crucial de votre santé et de votre performance professionnelle.
Détails de l'article
Ce module vous fera découvrir l'impact profond du sommeil sur votre bien-être global et vos capacités cognitives. Nous vous guiderons à travers les principes fondamentaux de l'hygiène du sommeil, vous permettant d'identifier et d'éliminer les obstacles à un repos réparateur. Vous apprendrez des techniques pratiques et facilement applicables pour améliorer la qualité et la durée de votre sommeil, adaptées au rythme exigeant de la vie médicale.
Détails
Grâce à ces outils, vous serez en mesure de transformer vos nuits pour des journées plus énergiques et productives, renforçant ainsi votre résilience face au stress professionnel et améliorant votre capacité à prendre soin de vos patients.
Informations complémentaires
Pour bien profiter de ce module nous vous conseillons de le coupler à celui de méditation.